Что вам мешает достичь успеха?

Автор:
(Людмила Лунева)

Веб-дизайнер и разработчик сайтов на wordpress

Вторым по счету (после уровня независимости) важным качеством является энергопотенциал – энергетическая составляющая успеха.

Если Независимость помогает подняться над ситуацией, взглянуть на нее сверху и увидеть дополнительные возможности, то энергопотенциал позволяет эти возможности реализовать.

Энергопотепциал выражается в нашей способности действовать и добиваться поставленных целей. Он состоит из двух частей:

Базовый – полученный от родителей и
Оперативный – заработанный самостоятельно.

Базовый энергопотенциал постоянен и генетически определен. Вам, наверное, встречались семьи, все члены которых на удивление здоровы и энергичны? Существуют и другие семьи, в которых и дети и взрослые часто болеют и быстро устают. Это происходит потому, что уровень энергопотенциала передается по наследству.

Энергопотепциал обеспечивает продолжительность нашей жизни. Это неприкосновенный резерв, который при неправильном образе жизни может только убывать, уменьшаться.

Оперативный энергопотенциал – определяет нашу работоспособность. Он постоянно изменяется, может расти и защищает Базовый, создавая тот необходимый тонус, который отличает преуспевающих людей от остальных.

Тонус это степень жизнедеятельности организма. При высоком тонусе мы способны долгое время работать, мало расходуя свою энергию.

Попробуйте измерять свой энергопотенциал. Сделать это вовсе несложно.
Кстати, методика измерения энергопотенциала теоретически обоснована киевским психологом Виктором Клименко и давно используется в спорте.

Тест:

  1. В положении стоя, возьмите в руки любой удобный предмет, например шарф.
  2. Руки, с зажатым в них шарфом, опустите вниз, удерживая шарф хватом сверху на ширине плеч.
  3. Попросите кого-нибудь из близких помочь вам засечь время (одну минуту).
    По команде начинайте растягивать шарф равномерно в стороны, применяя усилие примерно 90% от того, на которое вы способны, т.е. от максимального.

    Внимание! Тест выполняется с закрытыми глазами.

  4. Пусть ваш помощник сообщает вам каждые 10 секунд о том, сколько времени уже прошло и когда минута закончится, скажет вам об этом.
  5. После команды «Стоп», отпустите шарф и дайте рукам полную свободу.

    Вы увидите интересный эффект: руки на какой то миг опускаются вниз, а затем независимо от вашего желания и воли поднимаются в стороны.

    Не мешайте им – когда руки устанут, они сами опустятся.

  6. Пусть ваш помощник отметит время, когда руки были подняты и примерный угол подъема рук по отношению к туловищу.
№№ Время
(в секундах)
Угол поднятия рук
(в градусах)
Состояние
1 0 0 Руки не поднимаются.
Хроническое переутомление.
2 15" 30 Утомление
3 30" 30 Усталость
4 45" 45 Норма
5 75" 90 Хорошее
6 100" 120 Оптимальное
7 больше 100" 180 Суперсостояние:
"Все могу!"

Узнайте свой Уровень энергетики здесь.

Хотите получать сообщения о новых постах и темах для wordpress?
К посту "Что вам мешает достичь успеха?" оставлен один комментарий.
Оставить комментарий
Здесь вы можете оставить комментарий

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Топ комментаторов
АватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватарАватар
Самые комментируемые записи
Самые читаемые записи

Постов 66
Отзывов 318